Emotion Freedom Technique neboli EFT

Co To vlastně je Emotion Freedom technique? Zjednodušeně řečeno, je to metoda, jak se zbavit nepříjemných emocí a dosáhnout úlevy od potíží, které vás trápí.

Když se zbavíte vzteku, strachu, lítostí a třeba i beznaděje, můžete vše řešit v klidu a prožívat štěstí. Líbilo by se Vám to?

Pokud je štěstí i Vaším cílem, ale zatím nevíte jak na to, nevadí, protože chodit jste taky neuměla a někdo Vám to ukázal a zvládla jste se to naučit. Díky jednoduché metodě Emotion Freedom Technique (zkráceně EFT) máte už teď štěstí na dosah. Díky ní se můžete zbavit všeho, co Vás trápí a omezuje. A pak budete šťastná. Nebo šťastný. Protože EFT krásně funguje i na muže.

ŠŤESTÍ a EFT

(Tato fotografie je ilustrativní, děkujeme za její poskytnutí fotobance www.pixabay.com)

K tomu, abychom byli šťastní pomáhá odvaha

 

Odvaha i přesto, že cítíte strach. Pojďme se na to podívat blíž. Zajímavý tip na to, jak získat odvahu okamžitě najdete v článku 20 vteřin odvahy.

Možná si poprvé v životě stanovíte, co konkrétně právě pro Vás znamená pojem být štastná/ý. Vezměte si tužku a papír a doplňte si věty, nejlépe písemně.

K tomu, abych byl/a šťastná/ý, potřebuji: …………………………………………………….

Abych byl/a šťastná/, musel/a bych: ………………………………………………………….

Co mi brání, abych byl/a šťastná/ý?……………………………………………………………

Co můžu udělat pro to, abych DNES byl/a šťastná/ý?……………………………………..

Co bych dělal/a, kdybych necítil/a strach? …………………………………………………

 A naopak – čeho se ve svém životě nejvíce bojíte?

 Zamyslete se a odpovězte si. Máte strach, že přijdete o práci? Máte strach se seznámit nebo naopak rozejít/ rozvést se?

Možná Vás děsí budoucnost nebo Vaše finanční situace…?

Podívejte na toto  krátké video o tom, co s lidmi strach provádí. A vraťte se po shlédnutí sem, protože rovnou zjistíte, jak se přiblížit ke každodennímu pocitu šťěstí rychlostí světla.

Video: strach versus odvaha

 

Přijďte si dodat odvahu a zbavit se strachů a obav. A také žárlivosti, bezradnosti, pocitu bezmoci nebo vzteku na děti či na šéfa… nebo čehokoliv co Vám brání ve štěstí a pohodě.

K jejich odstranění existuje několik technik, mimo jiné se dá výborně použít technika EFT, která dokáže změnit lidem život. I u mě to tak bylo.

Někdy se mi zdá, že je ta změna po sezení s klientem tak velká, až to působí dojmem, že se stal zázrak. Často – po několika letech absence – přichází zase znovu díky EFT pocit úlevy a osvobození.

EFT (neboli Technika uvolnění emocí) může být stejně jako pro miliony lidí na celém světě i pro Vás cestou ke klidu, štěstí vyššímu sebevědomí. Získat můžete také lepší postavu, finanční svobodu a celkovou úlevu.

Výborná zpráva je, že máte život ve svých rukou a pokud se Vám nelíbí, co se Vám děje, můžete to změnit, jednoduše – třeba za pomocí EFT.

Je jen na Vás, co si vyberete (ať už vědomě či spíše jako doposud nevědomě) a zda následně budete prožívat štěstí, klid a harmonii. Zda bude všechno dobře ve Vašem životě a budete se těšit na zítřek.  A budete si užívat své děti, své koníčky, každé roční období, zimu i léto. A dost možná i svou práci a každý den bez ohledu na počasí a věci kolem.

Šťastná můžete být tady a teď, bez ohledu na to, co se kolem Vás děje.

Štěstí je stav mysli

Ano, opravdu je to tak. O svém stavu, o svém štěstí či neštěstí, o tom, co prožíváte a jak se cítíte právě teď rozhodujete totiž pouze a jedině – Vy. Bez ohledu na to, co se právě děje, si můžete zvolit, jak se k tomu postavíte.

Aplikací techniky EFT a také ostatních informací a rad zde uvedených dosáhnete  uvolnění negativních emocí, posílení a případně „znovuvystavení“ svého sebevědomí. Vše, co je zde, je z mé reality, z mých zkušeností a dlouholeté praxe.

Povedu Vás ke klidu, pocitu štěstí a radosti. A především k uvědomění si vlastní hodnoty a jedinečnosti.

Chcete více štěstí a radosti v životě?

 

Tak to se Vám EFT bude líbit, protože se zbavíte mindráků. Prohloubíte si sebevědomí. Začnete se mít ráda, znovu budete cítit radost  z maličkostí a zbavíte se bloků, které Vám brání vážit si sama sebe – a budete šťastná. Je to jednoduché.

Líbí se Vám ta představa?

EFT je velmi jednoduchá  technika a až zjistíte, s jakou lehkostí se zbavujete svých problémů, určitě se ji budete chtít naučit. A tak Vás ráda uvidím na mém kurzu EFT.

Vítejte na cestě ke štěstí a pokračujte dále ke zjištění bližších informací o metodě EFT. Více naleznete v Menu. A pár tipů pro zlepšení života najdete také na   www.HelenaKratka.cz.

štěstí s EFT

S láskou a úsměvem

Helena

P.S: Po přečtení mých stránek se budete cítit lépe. A ještě lépe se budete cítit po absolvování semináře. EFT bude přinášet víc a víc štěstí do Vašeho života. Pokud máte pocit, že by EFT mohlo být přínosné i pro Vás, objednejte se na seminář.